はじめに
今週の木曜、3月19日に40歳の誕生日を迎えることになった。
これまでは特に誕生日企画というのはやらなかったが、節目の40歳ということで高評価や新規チャンネル登録者の数に応じて筋トレをやる配信を行うことにした。
企画詳細
内容
YouTubeの高評価数や新規チャンネル登録数、ニコ生の広告やギフト等によって筋トレ時間を定め、その分だけ筋トレを行う。疲労が溜まった場合など、合間には艦これをプレーする。
配信プラットフォーム
- YouTube
- ニコ生
筋トレ内容
- バーンマシン
バーンマシン（Burn Machine）は、360度回転するグリップを両手で回し、ボクシングのスピードバッグを打つような動作で肩、腕、胸、背中、腹筋などの上半身を中心に全身を鍛えるトレーニング器具だ。重量（約5.5kg）による負荷と高速回転による有酸素運動が同時に行えるため、短時間で高い脂肪燃焼効果と筋力・持久力向上が期待できるコンパクトな器具である。
ヒカキンさんも動画にしている。
筋トレ時間の計算法
YouTubeとニコ生のそれぞれで以下の通り計算法を定め、その合計時間を筋トレ時間とする。
| YouTube | ・高評価1件毎に＋1分 ・新規チャンネル登録1名毎に＋5分 |
| ニコ生 | ・広告1000pt毎に＋1分 ・ギフト100pt毎に＋1分 ・新規サポーター登録1名毎に＋5分 |
筋トレ時間が多くなってしまってその日の内に消化できない場合は、翌日以降に筋トレ配信を行って消化する。
配信予約枠
YouTube
ニコ生
最後に
良かったらでいいんで、高評価やチャンネル登録、ニコニコの広告やギフト等よろしくお願いします！
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